懷孕中期

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孕婦補鈣「怎麼挑、什麼時候吃?」孕期營養補品一覽

懷孕後開始注重補鈣片的資訊,孕期間媽媽鈣質大量提供給寶寶,所以需要補充足夠的鈣質才行,黛媽在懷孕中後期開始缺鈣,出現一些症狀例如:小腿抽筋、水腫、失眠、手指脫皮倒刺等,因此網路爬文相關補鈣的資訊,最後挑選了GNC「LAC優美鈣」來補充,以下為經驗分享給各位準媽媽爸爸們~

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育兒生活

懷孕補品怎麼吃?初期、中期、後期「新手媽媽」經驗分享談

在混亂的新冠肺炎疫情2020年,滿30歲的我居然要當媽媽了!從懷孕前三個月就有準備備孕,注重均衡營養,少吃油炸食物,每餐幾乎都有蔬菜水果就為了打造好體質,孕前每天都吃的補品有哪些?葉酸、綜合維他命來補充自己的不足!接下來我們來聊聊懷孕初、中,後期我遇到了什麼事吧

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